Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 2335g | 1518kcal | 37.4g | 350.2g | 2.3g | 32.7g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 537g | 2041kcal | 155.7g | 0.5g | 155.7g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 934g | 3175kcal | 18.7g | 28g | 326.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7644g | 13468kcal | 423.8g | 757.4g | 969.8g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 3822g | 6734kcal | 211.9g | 378.7g | 484.9g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1911g | 3367kcal | 106g | 189.4g | 242.5g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu