Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 2197g | 3648kcal | 367g | 0.2g | 241.7g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1333g | 800kcal | 13.3g | 60g | 53.3g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 293g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 7648g | 9054kcal | 768.2g | 148.6g | 591.2g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 3824g | 4527kcal | 384.1g | 74.3g | 295.6g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1912g | 2263kcal | 192.1g | 37.2g | 147.8g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu