Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1398g | 372kcal | 46.1g | 43.3g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 799g | 2796kcal | 102.2g | 556.7g | 15.2g | 25.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1098g | 1823kcal | 208.7g | 0g | 109.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7648g | 11030kcal | 801.6g | 1221.2g | 318.4g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 3824g | 5515kcal | 400.8g | 610.6g | 159.2g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1912g | 2757kcal | 200.4g | 305.3g | 79.6g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu