Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 976g | 319kcal | 6.1g | 54.3g | 2g | 24.9g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 1600g | 1760kcal | 336g | 0g | 40g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 800g | 480kcal | 9.6g | 22.4g | 40g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 360g | 302kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7648g | 6320kcal | 718.4g | 162.6g | 221.8g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 3824g | 3160kcal | 359.2g | 81.3g | 110.9g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1912g | 1580kcal | 179.6g | 40.7g | 55.5g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu