Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 1402g | 2244kcal | 266.4g | 0g | 129g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 301g | 1052kcal | 48.1g | 192.3g | 7.8g | 18g | |
| Ruusukaali | 301g | 73kcal | 4.1g | 5.9g | 1.5g | 7.5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 200g | 34kcal | 3.2g | 4.4g | 0.4g | 3.8g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 200g | 42kcal | 6.6g | 3.8g | 0g | 5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 200g | 82kcal | 2.8g | 16.2g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7656g | 7285kcal | 671.8g | 472.4g | 287.8g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 3828g | 3643kcal | 335.9g | 236.2g | 143.9g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1914g | 1821kcal | 168g | 118.1g | 72g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu