Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 220g | 440kcal | 8.8g | 77g | 6.6g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1397g | 1564kcal | 307.3g | 0g | 41.9g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 524g | 131kcal | 5.2g | 29.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 279g | 75kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 524g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokasuola jodioitu | 23g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 18g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 11g | 36kcal | 1g | 8g | 0.3g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 87g | 244kcal | 0.8g | 10.5g | 21.8g | 0g | |
| Korppujauho | 175g | 639kcal | 18.3g | 130.8g | 1.8g | 9.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 576g | 822kcal | 72g | 1.7g | 59.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7672g | 7950kcal | 835.4g | 549.2g | 264.8g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 3836g | 3975kcal | 417.7g | 274.6g | 132.4g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1918g | 1988kcal | 208.9g | 137.3g | 66.2g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu