Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 249g | 40kcal | 5.2g | 0.7g | 0.8g | 3.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 339kcal | 2g | 3g | 34.9g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 15g | 3.7kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 14g | 2.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.5g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 768g | 807kcal | 15.2g | 10.6g | 75.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 384g | 404kcal | 7.6g | 5.3g | 37.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 202kcal | 3.8g | 2.7g | 18.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu