Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, käsittelemätön | 15g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 38g | 7.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 68g | 88kcal | 12.1g | 0.9g | 4g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Makaroni ( tumma Torino ) | 60g | 210kcal | 10.8g | 35.4g | 2.3g | 3.6g | |
Apetina 3% (Basilika & Oregano) (Arla), annos 200g | 30g | 30kcal | 5.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.6g | 4.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 768g | 774kcal | 58.4g | 77.8g | 24.2g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 384g | 387kcal | 29.2g | 38.9g | 12.1g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 193kcal | 14.6g | 19.5g | 6.1g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.6g | 10.1g | 3.2g | 1.2g |