Kalakaalikeitto

Mausteet: persillade, valkopippuri, paprika 2xkasvisliemikuutio, valkosipulijalopenosekoitus, rosmariini.

ps. ei ois tarvinnu perunaa..

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 513 grammaa

Melinda84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g64g64kcal12.2g0g1.4g0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa 32g18kcal0.5g4.2g0.1g0.3g
Porkkana 28g9kcal0.2g1.5g0.1g0.7g
Lanttu 32g9kcal0.3g1.5g0.1g0.6g
Sipuli 21g6.5kcal0.3g1g0g0.4g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g12g1.6kcal0.2g0g0.1g0g
Kasvisliemikuutio 2.4g7.2kcal0.2g0.3g0.6g0g
Keräkaali, 100g32g7.7kcal0.4g1.1g0.1g0.7g
Vesi, vesijohtovesi 161g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana769g247kcal28.6g19.2g5g5.4g
Valittu annoskoko385g123kcal14.3g9.6g2.5g2.7g
Annoskoko puolitettuna192g62kcal7.2g4.8g1.3g1.4g
Arvot/100g100g32kcal3.7g2.5g0.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253686