Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 64g | 64kcal | 12.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 32g | 18kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Lanttu | 32g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli | 21g | 6.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 12g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 2.4g | 7.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 32g | 7.7kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 769g | 247kcal | 28.6g | 19.2g | 5g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 385g | 123kcal | 14.3g | 9.6g | 2.5g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 62kcal | 7.2g | 4.8g | 1.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 32kcal | 3.7g | 2.5g | 0.6g | 0.7g |