Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 98g | 428kcal | 19.7g | 1g | 38.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 17g | 19kcal | 0.2g | 4.2g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 5.6g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 770g | 1001kcal | 43.8g | 31.8g | 77.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 385g | 501kcal | 21.9g | 15.9g | 38.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 250kcal | 11g | 8g | 19.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu