Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 3261g | 1266kcal | 14.3g | 221.7g | 16.3g | 84.8g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 579g | 2352kcal | 0g | 579.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 7235kcal | 28.6g | 1601.8g | 32.6g | 169.6g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 3617kcal | 14.3g | 800.9g | 16.3g | 84.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 1809kcal | 7.2g | 400.5g | 8.2g | 42.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu