Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 843g | 2444kcal | 63.2g | 404.5g | 67.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 482g | 142kcal | 2.7g | 25.5g | 1g | 9.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 963g | 1828kcal | 261.2g | 0g | 86.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 722g | 211kcal | 6.8g | 32.5g | 2.9g | 13.7g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 782g | 2269kcal | 203.4g | 0g | 164.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 13891kcal | 1082.2g | 940.6g | 645.2g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 6945kcal | 541.1g | 470.3g | 322.6g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 3473kcal | 270.6g | 235.2g | 161.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu