Jauhelihakastike aurajuusto lla
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1503g | 3327kcal | 263g | 0g | 255.4g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 668g | 2271kcal | 133.6g | 0g | 193.7g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 334g | 1302kcal | 96.8g | 6.7g | 96.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 501g | 129kcal | 4.5g | 23g | 2g | 10g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 167g | 137kcal | 5.7g | 31.7g | 1.7g | 1.7g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 668g | 401kcal | 6.7g | 30.1g | 26.7g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 15133kcal | 1020.6g | 183g | 1152.6g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 7567kcal | 510.3g | 91.5g | 576.3g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 3783kcal | 255.2g | 45.8g | 288.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.3g | 2.4g | 15g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu