Perukan pastakastike

Silppua aineet kattilaan ja hauduta kunnes sipulit pehmenee.

Mausta viherpippurilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa

Yorker
AineksetMääräEnergiaPHRK
Palvikinkku, Maistuva768g753kcal122.9g3.8g26.9g0g
Kermaviili 10% (Lidl) (Naturis), annos 200g800g960kcal24g32.8g80g0g
Flora kevyt ruoka 7%1000g850kcal10g45g70g0g
Aurajuusto680g2312kcal136g0g197.2g0g
Sipuli (kuorittu)408g110kcal5.3g19.6g0.8g6.9g
Valkosipuli 60g65kcal4.7g9.8g0.4g1.3g
Lihaliemikuutio Kania132g300kcal14.5g15.8g19.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7696g10699kcal634.8g253.6g790.2g16.4g
Valittu annoskoko3848g5349kcal317.4g126.8g395.1g8.2g
Annoskoko puolitettuna1924g2675kcal158.7g63.4g197.6g4.1g
Arvot/100g100g139kcal8.2g3.3g10.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122544