Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 38g | 141kcal | 6.7g | 16.6g | 8.4g | 3.9g | |
| Suola, annos 3g | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 75g | 278kcal | 0g | 69.8g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 30g | 96kcal | 4.4g | 5.5g | 3.9g | 11.2g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 38g | 133kcal | 4.6g | 20.5g | 6.3g | 12.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 38g | 129kcal | 3.8g | 28.5g | 0.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 49kcal | 1.9g | 6.7g | 0.6g | 4.6g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 38g | 161kcal | 4.5g | 21.4g | 6.4g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 38g | 143kcal | 3.6g | 30.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 770g | 2259kcal | 59g | 399.6g | 53.4g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 385g | 1129kcal | 29.5g | 199.8g | 26.7g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 565kcal | 14.8g | 99.9g | 13.4g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.7g | 51.9g | 6.9g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu