Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 60g | 137kcal | 11.5g | 0g | 10.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Paprika keltainen | 39g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 19g | 41kcal | 2.5g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 94g | 80kcal | 0.9g | 3.3g | 6.6g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 56g | 203kcal | 15.8g | 0.1g | 15.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 251kcal | 7.5g | 51.2g | 0.9g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 771g | 1460kcal | 77.8g | 115.8g | 74.4g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 386g | 730kcal | 38.9g | 57.9g | 37.2g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 365kcal | 19.5g | 29g | 18.6g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10.1g | 15g | 9.6g | 1g |