Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Myskikurpitsa, kypsentämätön (Butternut-kurpitsa), annos 100g | 75g | 34kcal | 0.7g | 8.8g | 0.1g | 1.5g | |
Herkkusieni, tuore | 188g | 45kcal | 4.7g | 5.6g | 0g | 5.6g | |
Sipuli, tuore | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Ghee (kirkastettu voi, tl = 5g) (Itsetehty (suolaton voi)), annos 5g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tattari, keitetty, suolaa | 38g | 48kcal | 1.8g | 9.1g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 771g | 434kcal | 16.6g | 54.8g | 16g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 386g | 217kcal | 8.3g | 27.4g | 8g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 109kcal | 4.2g | 13.7g | 4g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.2g | 7.1g | 2.1g | 2.4g |