Chili con carne

Maustettu habanerolla (pakasteesta), paprika- ja chilijauheella, chilirouheella myllystä, musta- ja cayennepippurilla, juustokuminalla ja oreganolla.

Puolet pavuista oli pintopapuja (myös pakkasesta, valmiiksi keitetty sekoitus), mutta ravintoarvot täsmää aika hyvin kidneypapujen kanssa, enkä jaksanut alkaa laskea keitetylle tuotteelle arvoja, kun ei valmiiksi löytynyt...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Idunn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 120g273kcal22.8g0g20.4g0g
Kidneypapu keitetty 100g66g62kcal4.5g9.6g0.3g4.5g
Sipuli (kuorittu)26g7.1kcal0.3g1.3g0.1g0.4g
Valkosipuli 3.8g4.1kcal0.3g0.6g0g0.1g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g150g30kcal2g4.5g0.3g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g13g10kcal0.6g1.7g0g0g
Voi 2.1g15kcal0g0g1.7g0g
Auringonkukkaöljy 0.2g2kcal0g0g0.2g0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g3.8g0.9kcal0g0.3g0g0g
Ruokosokeri0.9g3.8kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana772g816kcal61g37.8g46g10g
Valittu annoskoko386g408kcal30.5g18.9g23g5g
Annoskoko puolitettuna193g204kcal15.3g9.5g11.5g2.5g
Arvot/100g100g106kcal7.9g4.9g6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=329243