Mustikkalätyt
Sekoita ainekset keskenään, anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1027g | 339kcal | 33.9g | 50.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1027g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 514g | 647kcal | 56.5g | 1.5g | 46.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1002g | 3436kcal | 102.1g | 701.1g | 12g | 35.1g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikkamehu 100 % – makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 100g | 257g | 113kcal | 1.3g | 16.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7704g | 9071kcal | 387.6g | 1538.6g | 119.4g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 3852g | 4536kcal | 193.8g | 769.3g | 59.7g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1926g | 2268kcal | 96.9g | 384.7g | 29.9g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5g | 20g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu