Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 600g | 456kcal | 60g | 30g | 12g | 0g | |
| Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Tomaattimurska | 1200g | 353kcal | 6.7g | 63.6g | 2.4g | 22.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 26g | 27kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 68g | 68kcal | 5.1g | 11.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7719g | 1907kcal | 152g | 234.6g | 30.4g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 3859g | 954kcal | 76g | 117.3g | 15.2g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1930g | 477kcal | 38g | 58.7g | 7.6g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu