Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku | 225g | 25kcal | 1.3g | 3.2g | 0.2g | 1.6g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 68g | 134kcal | 1.8g | 0.5g | 13.1g | 4.5g | |
Herne | 75g | 52kcal | 3.8g | 7g | 0.3g | 2.3g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 19g | 37kcal | 0.3g | 0.3g | 3.8g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 773g | 495kcal | 14.4g | 22g | 34.8g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 386g | 247kcal | 7.2g | 11g | 17.4g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 124kcal | 3.6g | 5.5g | 8.7g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.9g | 2.8g | 4.5g | 2.4g |