Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 35g | 123kcal | 2.1g | 26.6g | 0.6g | 0.7g | |
| Maito, Kevyt | 351g | 161kcal | 11.2g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 568kcal | 26.6g | 86.8g | 11.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 284kcal | 13.3g | 43.4g | 5.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 142kcal | 6.7g | 21.7g | 3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.4g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu