TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 1600g | 7120kcal | 115.2g | 784g | 384g | 24g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2000g | 680kcal | 4g | 142g | 6g | 36g | |
| Sokeri | 80g | 325kcal | 0g | 79.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 140g | 476kcal | 2.8g | 3.8g | 50.4g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 40g | 272kcal | 0.4g | 0.4g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7720g | 17745kcal | 244.8g | 2020.2g | 940.8g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 3860g | 8873kcal | 122.4g | 1010.1g | 470.4g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1930g | 4436kcal | 61.2g | 505.1g | 235.2g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu