Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 525g172kcal3.3g29.2g1.1g13.4g
Sipuli (kuorittu)277g75kcal3.6g13.3g0.6g4.7g
Hirvenliha 1540g1731kcal325.4g0g46.2g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g647g8.4kcal1.9g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio708g460kcal10.6g29.7g35.4g0g
Maizena maissitärkkelys81g285kcal0.7g70.8g0g0g
Voi 67g483kcal0.8g0.3g54.1g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 9g6.5kcal0.1g1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7728g6440kcal692.8g288.6g275g37g
Valittu annoskoko3864g3220kcal346.4g144.3g137.5g18.5g
Annoskoko puolitettuna1932g1610kcal173.2g72.2g68.8g9.3g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017