Karppaajan pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 10 min. Sitten täytteet päälle ja vielä uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Miamamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1500g | 840kcal | 127.5g | 75g | 3g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 900g | 3510kcal | 261g | 0g | 270g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 144g | 438kcal | 12.6g | 79.8g | 2.7g | 20g | |
| Vehnälese | 90g | 205kcal | 12g | 13.9g | 4g | 33.7g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1200g | 1512kcal | 132g | 3.6g | 108g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7728g | 13116kcal | 1093.4g | 367.2g | 775.4g | 107.8g | |
| Valittu annoskoko | 3864g | 6558kcal | 546.7g | 183.6g | 387.7g | 53.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1932g | 3279kcal | 273.4g | 91.8g | 193.9g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 14.1g | 4.8g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu