Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.2g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 100g | 340kcal | 2.2g | 3.1g | 35g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 35g | 7.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 974kcal | 47g | 32.4g | 71g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 487kcal | 23.5g | 16.2g | 35.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 244kcal | 11.8g | 8.1g | 17.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu