Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g60g271kcal4.6g40.9g9.6g2.2g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste23g167kcal0g0g18.5g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.4g10kcal0g2.4g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g120g45kcal5.4g5.7g0g0g
Flora Vanilla 12%30g57kcal1.4g4.8g3.6g0g
Sitruunamehu, laimentamaton14g2.8kcal0g0.2g0g0g
Liivate 2.7g9kcal2.3g0g0g0g
Mangosose, Piltti75g45kcal0.3g11.3g0.3g0.8g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)30g38kcal1.5g0.8g3.2g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g30g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana774g1288kcal31g132.2g70.4g6g
Valittu annoskoko387g644kcal15.5g66.1g35.2g3g
Annoskoko puolitettuna194g322kcal7.8g33.1g17.6g1.5g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205