Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 34g | 32kcal | 0.3g | 7.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 301g | 511kcal | 60.1g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 1407kcal | 131.2g | 14.4g | 91.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 704kcal | 65.6g | 7.2g | 45.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 352kcal | 32.8g | 3.6g | 22.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu