Feta-kermaviilikastike
Sekoita kermaviili, murennettu feta-juusto sekä valkosipulimurska ja mustapippuri keskenään.
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fetajuusto (salaattijuusto) sofra (lidl) (Lidl), annos 250g | 74g | 203kcal | 14.9g | 0.7g | 15.6g | 0g | |
| Kermaviili (lidl) (Milbona), annos 200g | 298g | 348kcal | 8.3g | 11.9g | 29.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 1145kcal | 48.8g | 31.2g | 91.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 573kcal | 24.4g | 15.6g | 45.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 286kcal | 12.2g | 7.8g | 22.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.3g | 4g | 11.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu