Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 49g | 175kcal | 13.6g | 1g | 13.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 85g | 87kcal | 15.2g | 1.5g | 2.1g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 68g | 198kcal | 1.7g | 2.2g | 20.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 186g | 266kcal | 23.3g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 1452kcal | 107.6g | 10.6g | 109.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 726kcal | 53.8g | 5.3g | 54.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 363kcal | 26.9g | 2.7g | 27.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu