Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 226g | 324kcal | 36.1g | 0g | 20.1g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 113g | 135kcal | 3.8g | 4.1g | 11.3g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 3.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Tilli, tuore | 45g | 14kcal | 1.7g | 0.4g | 0.4g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 774g | 984kcal | 83.2g | 9g | 68g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 387g | 492kcal | 41.6g | 4.5g | 34g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 194g | 246kcal | 20.8g | 2.3g | 17g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.2g | 8.8g | 0.2g |