Vihiksen perunasalaatti

Kuutio keitetyt perunat, kurkut sekä sipuli noin cm x cm kuutioiksi.

Sekoita kermaviili, mustapippuri sekä majoneesi joka siis ohjeessa on tuo Vihiksen majoneesi.

Lisää kastikkeeseen kaprikset sekä kuutioidut perunat, kurkut ja sipulit.

Anna vetäytyä jääkaapissa noin puolituntia.

Tarjoile ja nauti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Jaska78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 206g156kcal3.9g31.8g0.4g2.1g
Kurkku 68g7.4kcal0.4g0.9g0.1g0.5g
Sipuli (kuorittu)19g5.1kcal0.2g0.9g0g0.3g
Maustekurkku (Sauvon säilyke), annos 80g26g3.7kcal0.2g0.7g0g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro9g2.9kcal0.2g0.4g0g0.3g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 38g24kcal1.2g1.8g1.3g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g2.1g1.3kcal0.1g0g0.5g0g
Sinappi (teollinen)0.9g1.2kcal0g0.1g0.1g0g
Viinietikka 1.7g0.3kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 15g133kcal0g0g15g0g
Mustapippuri, annos 1g0.9g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana774g677kcal12.6g74.6g34.8g6.4g
Valittu annoskoko387g339kcal6.3g37.3g17.4g3.2g
Annoskoko puolitettuna194g169kcal3.2g18.7g8.7g1.6g
Arvot/100g100g88kcal1.6g9.6g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393813