Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 449g | 121kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 74g | 208kcal | 6.7g | 5.2g | 17g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 337g | 47kcal | 3.4g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 225g | 29kcal | 2.5g | 2.5g | 0.4g | 2.2g | |
| Palsternakka | 427g | 272kcal | 2.1g | 50.4g | 1.7g | 19.2g | |
| Lanttu | 449g | 130kcal | 4.5g | 20.7g | 1.3g | 8.1g | |
| Purjosipuli | 112g | 26kcal | 2g | 2.7g | 0.2g | 2.4g | |
| Kukkakaali | 562g | 135kcal | 10.2g | 12.4g | 1.7g | 12.9g | |
| Tapolan savulenkki | 1235g | 2878kcal | 148.2g | 98.8g | 210g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 7690kcal | 370.8g | 448.8g | 466.4g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 3845kcal | 185.4g | 224.4g | 233.2g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 1922kcal | 92.7g | 112.2g | 116.6g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu