Heidin Juustokeitto

Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.

Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.

Lisää juusto, kerma ja mausteet.

Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Pelthe10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g53g125kcal1.6g14g7.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 2667g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)133g36kcal1.7g6.4g0.3g2.3g
Valkosipuli 11g12kcal0.8g1.7g0.1g0.2g
Arkijuustoraaste (Valio)400g1480kcal120g0g108g0g
Vehnäjauho puolikarkea 53g183kcal5.4g37.3g0.6g1.9g
Valkopippuri 5.3g15kcal0.6g2.3g0.1g1.4g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%533g320kcal6.4g14.9g26.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7744g4341kcal273g153.2g285.8g11.6g
Valittu annoskoko3872g2171kcal136.5g76.6g142.9g5.8g
Annoskoko puolitettuna1936g1085kcal68.3g38.3g71.5g2.9g
Arvot/100g100g56kcal3.5g2g3.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103090