Helppo ja maukas kalakeitto

Kuori sipuli, porkkana ja perunat.

Kuumenna vesi, kalaliemikuutio ja mausteet kiehuviksi.

Lisää kuutioitu sipuli ja paloitellut perunat.

Keitä melkein kypsäksi.

Lisää kalasuikaleet ja tuorejuusto.

Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 5-10 min. Lisää lopuksi pinnalle silputtua ruohosipulia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa

Basso76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 167g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)17g4.5kcal0.2g0.8g0g0.3g
Peruna, keskikokoinen 60g100g60kcal1.5g13g0.1g0.9g
Seiti pakaste 50g39kcal8.8g0g0.3g0g
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour30g90kcal1g1.3g9g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g25g7kcal0.1g1.5g0g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana776g400kcal23.2g33.2g18.8g4.2g
Valittu annoskoko388g200kcal11.6g16.6g9.4g2.1g
Annoskoko puolitettuna194g100kcal5.8g8.3g4.7g1.1g
Arvot/100g100g52kcal3g4.3g2.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=74532