Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 480g | 288kcal | 7.2g | 62.4g | 0.5g | 4.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 312g | 87kcal | 1.9g | 18.6g | 0.6g | 7.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 176g | 48kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Lohikuutiot (Rainbow), annos 300g | 480g | 768kcal | 86.4g | 0g | 48g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 480g | 264kcal | 25.9g | 13g | 12g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 320g | 146kcal | 9.6g | 15.4g | 4.8g | 0g | |
Tilli mauste | 24g | 4.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7760g | 3208kcal | 267.2g | 236g | 133g | 30.2g | |
Valittu annoskoko | 3880g | 1604kcal | 133.6g | 118g | 66.5g | 15.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1940g | 802kcal | 66.8g | 59g | 33.3g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.4g | 3g | 1.7g | 0.4g |