Pizzapohja

Sekoita ainekset (kuivahiiva liotettuna kuumaan veteen) ja kohota 10 minuuttia.

Levitä uunipellille, laita täytteet ja paista 250 asteessa noin 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa

Qoncuer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1600g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy, extra virgin (Borges)360g3229kcal0g0g356.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1820g6245kcal185.5g1274g21.8g63.7g
Kuivahiiva, annos 11g88g317kcal39.6g35.2g5.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7776g19582kcal450.2g2618.4g767g127.4g
Valittu annoskoko3888g9791kcal225.1g1309.2g383.5g63.7g
Annoskoko puolitettuna1944g4895kcal112.6g654.6g191.8g31.9g
Arvot/100g100g252kcal5.8g33.7g9.9g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=169291