Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1240g | 1768kcal | 155g | 3.7g | 127.1g | 0g | |
Edam 17% | 507g | 1385kcal | 142g | 10.1g | 86.2g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 225g | 609kcal | 40.6g | 4.5g | 47.3g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 225g | 158kcal | 7.2g | 27g | 1.6g | 7g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 169g | 379kcal | 42.4g | 1.7g | 22g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 451g | 586kcal | 85.6g | 7.2g | 22.5g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 56g | 13kcal | 0.3g | 1.8g | 0.5g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 902g | 631kcal | 135.2g | 18g | 2.7g | 0g | |
Voi | 113g | 818kcal | 1.3g | 0.5g | 91.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7776g | 12691kcal | 1219.2g | 149g | 803g | 14g | |
Valittu annoskoko | 3888g | 6346kcal | 609.6g | 74.5g | 401.5g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1944g | 3173kcal | 304.8g | 37.3g | 200.8g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |