Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2247g | 1528kcal | 36g | 334.9g | 2.2g | 0g | |
| Porkkana | 405g | 132kcal | 2.5g | 22.5g | 0.8g | 10.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 899g | 1438kcal | 24.3g | 24.3g | 134.8g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 337g | 725kcal | 84.3g | 7.4g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 7647kcal | 294.2g | 778.2g | 322.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 3824kcal | 147.1g | 389.1g | 161.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 1912kcal | 73.6g | 194.6g | 80.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu