Vadelmarahka
Vadelmat kiehautetaan kattilassa.
Pohjalle hieman vettä, jotta kiehauttaminen helpottuu.
Sen jälkeen kaikki aineet sekoitetaan kulhossa ja valmista tuli.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Annnni
Pohjalle hieman vettä, jotta kiehauttaminen helpottuu.
Sen jälkeen kaikki aineet sekoitetaan kulhossa ja valmista tuli.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1122g | 730kcal | 123.5g | 47.1g | 3.4g | 0g | |
| Vadelma | 1796g | 738kcal | 18g | 73.6g | 14.4g | 66.4g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 898g | 584kcal | 116.7g | 18g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 4685kcal | 516.4g | 421g | 41g | 132.8g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 2343kcal | 258.2g | 210.5g | 20.5g | 66.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 1171kcal | 129.1g | 105.3g | 10.3g | 33.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.6g | 5.4g | 0.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu