Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 360g | 371kcal | 12.4g | 64.8g | 3.8g | 10.4g | |
| Kaali, valkokaali | 2700g | 570kcal | 32.4g | 91.8g | 5.4g | 56.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 198g | 282kcal | 24.7g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 54g | 11kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sinappi | 18g | 24kcal | 0.8g | 2.5g | 1.1g | 0.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 540g | 4860kcal | 0g | 0g | 540g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 18g | 6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 12249kcal | 141g | 321.4g | 1141.2g | 135g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 6125kcal | 70.5g | 160.7g | 570.6g | 67.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 3062kcal | 35.3g | 80.4g | 285.3g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 1.8g | 4.1g | 14.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu