Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 360g | 229kcal | 1.8g | 42.5g | 1.4g | 16.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 468g | 131kcal | 2.8g | 27.8g | 0.9g | 11.7g | |
Lanttu | 720g | 208kcal | 7.2g | 33.1g | 2.2g | 13g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 900g | 720kcal | 13.5g | 60.3g | 45g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 252g | 68kcal | 3.3g | 12.1g | 0.5g | 4.3g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 108g | 402kcal | 2.6g | 3.9g | 29.6g | 0g | |
Punajuuri | 360g | 138kcal | 3.6g | 24.8g | 0.7g | 9g | |
Punakaali | 720g | 187kcal | 11.2g | 25.2g | 1.4g | 13.7g | |
Annoskoko tuplana | 7776g | 4165kcal | 92g | 459.4g | 163.4g | 135.8g | |
Valittu annoskoko | 3888g | 2083kcal | 46g | 229.7g | 81.7g | 67.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1944g | 1041kcal | 23g | 114.9g | 40.9g | 34g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.7g |