Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 211kcal | 0g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 187g | 64kcal | 0.4g | 13.3g | 0.6g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 125kcal | 3.7g | 25.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 19g | 48kcal | 3.1g | 6.4g | 1.1g | 5.6g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.3g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 779g | 1321kcal | 26.2g | 165.6g | 59.2g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 389g | 660kcal | 13.1g | 82.8g | 29.6g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 330kcal | 6.6g | 41.4g | 14.8g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu