Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2805g | 936kcal | 17.7g | 159g | 5.6g | 72.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 701g | 2315kcal | 14g | 21g | 245.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 386g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7784g | 7601kcal | 159.8g | 362.4g | 581g | 145.8g | |
| Valittu annoskoko | 3892g | 3801kcal | 79.9g | 181.2g | 290.5g | 72.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1946g | 1900kcal | 40g | 90.6g | 145.3g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu