Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 17g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 7.1g | 14kcal | 0.6g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 9g | 22kcal | 0.8g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 128kcal | 3.4g | 9g | 8.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 64kcal | 1.7g | 4.5g | 4.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 0.9g | 2.3g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.4g | 11.5g | 10.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu