Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 6.6g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 58kcal | 1g | 12.4g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 29kcal | 0.5g | 6.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu