Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 8.6g | 28kcal | 1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 7.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 6.6g | 2.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 71kcal | 3.4g | 1.6g | 5.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 35kcal | 1.7g | 0.8g | 2.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 18kcal | 0.9g | 0.4g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 2.1g | 6.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu