Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 6.3g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 7.9g | 6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 3.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 8.1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 61kcal | 4.2g | 4.4g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 31kcal | 2.1g | 2.2g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 15kcal | 1.1g | 1.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.6g | 3.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu