Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		5.2g	33kcal	0g	0g	3.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	36kcal	1.1g	7.3g	0.1g	0.4g
Sokeri		3.4g	14kcal	0g	3.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5g	7.1kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		4.6g	25kcal	0.2g	2.4g	1.5g	0g
Mustikka metsä-		5.7g	2.5kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	78g	237kcal	4g	27.8g	11.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	119kcal	2g	13.9g	5.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	59kcal	1g	7g	2.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	304kcal	5.1g	35.5g	14.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu