Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 20g | 44kcal | 4g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 10g | 33kcal | 0.1g | 1.3g | 3.1g | 0g | |
| Voi | 1.3g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 199kcal | 9g | 7g | 15g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 99kcal | 4.5g | 3.5g | 7.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 50kcal | 2.3g | 1.8g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 11.5g | 9g | 19.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu